كدمة دائمة على الكاحل :: duffyart.com
وظائف طيران جات | كل النجوم أحذية رياضية للسيدات | 70 سنة موضوع عيد ميلاد | سترة شرابة السائق | طماق القرفصاء دليل | أديداس نجم طباعة الأزهار | كرة السلة كرة تصميم الكيك | طفح أحمر على الكرات |

تمزق أربطة الكاحل - موضوع.

علاج تمزق أربطة الكاحل ومشط القدم، في هذا المقال سنذكر لكم ما هو علاج تمزق أربطة الكاحل ومشط القدم، وسنذكر لكم أيضاً ما هو علاج تمزق أربطة مشط القدم، وفي هذا المقال سنذكر لكم كل ما يخص علاج تمزق الأربطة، ونرجو علي أن. 23/04/40 · كدمة وورم مكان الاصابة; عدم القدرة على المشي على القدم المصابة. زرقان واحمرار بمكان الاصابة. للمزيد من المعلومات عن مرض تورم الكاحل من الرابط هنا. الادوية والجرعات. إذا كانت الإصابة بالغة، يُفضّل إجراء عملية جراحية قبل مرور شهر على الإصابة. ممارسة التمارين الرياضيّة الخفيفة بعد ثلاثة أشهر من شفاء كدمة القدم. تستغرق الكدمات الزرقاء مدة حتى تختفي نهائياً، يمكن علاج الكدمات الزرقاء في المنزل بخطوات سهلة من خلال الفيديو الذي يوضحها، وكيف يمكن علاجها بالأعشاب. خبط طفلك رأسه وظهرت لديه كدمة خلف الأذن. ربما تكون علامة على وجود كسر في الجمجمة. لم تخف الكدمة أو تختفي خلال أسبوعين. بدا أن طفلك يشعر بالضيق والألم لأكثر من 24 ساعة.

الأولى هي المبالغة في الانثناء الظهراني، حيث يتم الضغط على رقبة الكاحل عكس الساق وتنكسر. والثاني هو القفز من ارتفاع - ينكسر الجسم حيث ينقل عظم الكاحل القوة من القدم إلى عظام الأطراف السفلية. 02/06/41 · تبديل اضطراري جديد كان لليوفنتوس في مباراة نابولي بخروج بيانيتش و دخول رابيو و تحول بينتانكور الى المنتصف مكان ميراليم, لينضم لعدة اصابات اخرى في اليوفنتوس مثل دانيلو و قبله ديميرال و قبله دي تشيليو و قبله كيليني و. في الوقت الذي ترتبط فيه كدمات الكاحل عادةً بالرياضات التي يمكن الاتصال بها مثل كرة القدم أو كرة القدم ، فقد تظهر أيضًا بعد أنشطة لا تتضمن أي اتصال ، مثل الجري. الكدمة ، والمعروفة أيضا باسم كدمة ، هي تراكم الدم أسفل سطح. أرجع الجهاز الطبي لفريق الاهلي خروج أحمد فتحي لاعب الفريق من قائمة الـ18لمباراة الهلال السوداني لمعاناة اللاعب من كدمة في الكاحل جعلته خارج حسابات الجهاز الفني لمباراة الهلال السودانى المقرر لها التاسعة مساء اليوم. وحذر "عراقي" من وضع الثلج بشكل مباشر على الجلد، موضحًَا أنه يتسبب في فقدان الإحساس بالإصابة ويؤثر على التعرف على درجة الإصابة. التشخيص والعلاج. وتشخيص كدمة الكاحل يعتمد على عدة عوامل.

الشخص المصاب عادة يشكو من ألم وتورم وعدم المقدرة على المشي ويلاحظ التورم او الانتفاخ فيما لا يقل عن 60% من حالات التواء الكاحل الشديد خلال 48 ساعة من حدوث الاصابة مع تغير اللون الى ازرق غامق على. تمزق الأربطة في الكاحل. عندما يتحرك مفصل الكاحل حركة فجائية وفي إتجاه لا يتحرك فيه، قد يحدث شد أو تمزق لأربطة الكاحل، ويمكن أن يحدث هذا نتيجة المشي أو التمرين على سطح غير مستوي، أو التزحلق على الجليد، أو للاعب جمباز.

كدمة وانتفاخ على مستوى الكاحل، وهي تشير إضافةً للألم ولحدّ في حركة المفصل إلى وجود كسر يمكن أن تكون أعراض كسر الكاحل مماثلة لأعراض التواء الكاحل ألم، إلاّ أنها غالباً ما تكون أكثر شدة. أكدت الفحوصات التي خضع لها مدافع برشلونة، جيرارد بيكيه، الذي اضطر لمغادرة ملعب سان باولو خلال مباراة فريقه أمام نابولي في ذهاب دور الـ16 بدوري أبطال أوروبا، أنه يعاني فقط من كدمة في الكاحل وليس إصابة. الكاحل كدمات هو أمر شائع في الأشخاص النشطين جسديا. مع التواء في الكاحل ، تشعر فجأة بألم حاد ، غالبًا ما يكون من خارج الكاحل. يحدث التورم لاحقًا وتتشكل كدمة على شكل كرة نتيجة سفك الدم تحت الجلد. بيكيه يعاني من كدمة في الكاحل قبل كلاسيكو الأرض. برشلونة بصدارة “الليغا” الأسبوع الماضي بعد انتصاره الكبير على إيبار 5-0 وخسارة غريمه الريال في فخ الهزيمة خارج أرضه أمام ليفانتي0-1 ليبتعد. البحث عن السبب. كدمة أو التواء أو التهاب أو ارتفاع في حامض السورية.مراجعة أخصائي روماتيزم ومفاصل.

  1. الكاحل. أربطة الكاحل. تمزّق أربطة الكاحل. عند الضغط عليه، وصعوبة في المشي على القدم المصابة، كما وتظهر كدمة مكان. وضع بعض القطع من الثلج في قماشة وتطبيقها على الكاحل.
  2. قد يحدث التواء الكاحل لنا أثناء المشي أو ممارسة الرياضة كالجري أو حتى القيام بنشاط بسيط كمغادرة الفراش ويسبب لنا ألم شديد، فتعرف معنا على أسباب التواء الكاحل وكيفية علاج التواء الكاحل في المنزل بطرق بسيطة من خلال.

التواء الكاحل وخطوات للوقاية.

28/10/40 · العبها صح - كدمة قوية في الكاحل سبب خروج كوكا. والأشعة تحسم مصيره. اسباب الكدمات - بالإضافة إلى ذلك، هناك مزيج عشبي آخر يستحق الذكر. وهو يتألف من أرنيكا، السنفري، نبتة سانت جون وموليني، وكذلك القطيفة. كل عشب يتطلب عشرة.

تشمل معظم التواءات الكاحل إصابات بالأربطة في الجانب الخارجي للكاحل، ويعتمد علاج التواء الكاحل على مدى خطورة الإصابة، إلا أنه في الغالب قد تكون إجراءات الرعاية الذاتية والأدوية المتاحة من دون وصفة طبية هي كل ما يلزم. أخبار متعلقة بـ كدمة الكاحل. تسبب الوجبات السريعة العديد من الأضرار الخطيرة على الجسم، ويصل تأثيرها لكل عضو بداية من الرأس إلى القدم ما يضر بصحة الإنسان. يمكنك أيضًا أن تطلب من أحد أفراد العائلة مساعدتك. تذكير هام: تأكد من الاتصال بطبيبك على الفور إذا كان هناك جرح أو قرحة أو بثور أو كدمة على قدمك لا يشفى بعد يوم واحد. رضوض الكاحل والمعصم. رضوض القدم. رضوض اليد والساعد. رضوض الساق. رضوض الركبة. رضوض الأصابع. أسباب رضة أو كدمة الركبة. التعرض لضربة قوية على الركبة. تلقي صدمة قوية لمقدمة أو على جنب الركبة.

كدمة مسمار على الذراع هو مصدر إزعاج يمكن أن يواجهه كل واحد منا في الحياة اليومية. يمكن الحصول على مثل هذه الإصابة عن طريق لمس المسمار مع الباب أو سحقه بشيء ثقيل. كدمة الكاحل تمنع حسين السيد كشف خالد محمود طبيب فريق الاهلى ان اللاعب حسين السيد الظهير الأيسر للفريق الأحمر غاب عن تدريب الاهلى اليوم بسبب الاصابة بكدمة في الكاحل. أكثر من 60 ٪ من أولئك الذين يدخلون في حادث سيارة يحصلون على كدمة في العمود الفقري من درجة واحدة أو أخرى ، في 30 ٪ منهم يتم تشخيص كسر العمود الفقري. في 55 ٪ من الحالات ، يعاني العمود الفقري العنقي.

05/02/40 · لوحصلك كدمة او خبطة او تورم ناتج عن اصابة او التواء.تتصرف ازاى؟؟.</plaintext></p> <ul disc><li>يمكن أن تكون أعراض كسر الكاحل مماثلة لأعراض التواء الكاحل ، إلاّ أنها غالباً ما تكون أكثر شدة.ومن النادر جدا أن ينخلع مفصل الكاحل في وجود إصابة رباطية وحدها. يمكن أن يشتكي المصاب من كدمة، أو قد يكون هناك وقفة غير.</li> <li>نتائج العلاج على المدى الطويل. إذا لم يتم التعرف على التواء الكاحل وتشخيصه من قبل الطبيب، ولم يتم علاجه وأخذ الاهتمام اللازم والرعاية، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل مزمنة وألم وعدم استقرار الكاحل.</li> <li>التواء الكاحل هو إصابة تلحق به عندما يتعرض للالتواء أو اللف بشكل زائد عن الحد أو عن النطاق المسموح لحركة مفصل الكاحل، هذا الالتواء يسبب إطالة أو تمزق فى أربطة الكاحل التى تعمل على بقاء عظام الكاحل سوياً.</li></ul><p><a href="/%D8%A8%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%85%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A9%20%D8%AC%D8%B0%D9%88%D8%B9">بوكيمون السباحة جذوع</a> <br /><a href="/%D8%A3%D9%81%D8%B6%D9%84%20%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%B0%D8%B1%D8%A7%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3">أفضل تمارين الذراع التخسيس</a> <br /><a href="/%D8%B3%D8%AA%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%B1%D8%AF%20%D8%A7%D9%86%D8%AF%20%D8%A8%D9%88%D8%B1%D8%B2%20%D9%82%D8%A8%D8%B9%D8%A9%20%D8%B5%D8%BA%D9%8A%D8%B1%D8%A9%20600%20etf">ستاندرد اند بورز قبعة صغيرة 600 etf</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%A8%20%D8%AF%D9%8A%D8%B2%D9%86%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D8%AF%D9%8A%20%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%20%D9%88%D8%A8%D9%88%D8%B1%D9%83">الكلاب ديزني الوردي دوني وبورك</a> <br /><a href="/%D9%82%D8%A7%D8%A6%D9%85%D8%A9%20%D9%87%D8%AF%D8%A7%D9%8A%D8%A7%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81%20%D8%B7%D9%84%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D8%BA%D8%A9">قائمة هدايا الزفاف طلب الصياغة</a> <br /><a href="/%D8%B4%D8%B1%D8%B3%D8%A9%20%D8%AD%D8%A8%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%AA%D8%A7%D9%86%20%D8%A3%D9%88%D9%86%20%D8%A8%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AA">شرسة حبل الساتان أون بوانت</a> <br /><a href="/%D8%A7%D8%A8%D9%86%20%D8%B9%D8%B1%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A8%D8%A7%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9">ابن عرس الجبال الاندونيسية</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6%20%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D8%A3%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84">البيض مفاجأة الأطفال</a> <br /><a href="/%D9%87%D9%88%D8%BA%D9%88%20%D9%85%D8%AF%D8%B1%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A8%D8%A3%D8%A9%20%D9%81%D9%8A%20%D8%B2%D8%AC%D8%A7%D8%AC%D8%A7%D8%AA">هوغو مدرب الفضة المعبأة في زجاجات</a> <br /><a href="/%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D9%8A%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%A6%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B1%D8%B6%D9%8A%D8%A9">تحديد البيئة الأرضية</a> <br /><a href="/%D8%AA%D8%B9%D9%88%D9%8A%D8%B6%20%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B6%D8%A7%D9%81%D9%8A%20%D9%84%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B8%D9%81%D9%8A%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%81%D9%8A%D9%8A%D9%86">تعويض العمل الإضافي للموظفين المعفيين</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%B7%20calgon">الكربون المنشط calgon</a> <br /><a href="/nbme%20%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%A7%20150">nbme مجانا 150</a> <br /><a href="/%D8%A3%D8%AE%D8%B5%D8%A7%D8%A6%D9%8A%20%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B5%D9%81%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B8%D9%8A%D9%81%D9%8A">أخصائي صيانة الوصف الوظيفي</a> <br /><a href="/%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9%20%D8%AA%D8%AA%D8%AD%D8%AF%D8%AB%20%D8%B9%D9%86%20%D8%A7%D9%88%D8%AF%D9%8A%D8%A9">فتاة تتحدث عن اودية</a> <br /><a href="/%D9%81%D9%8A%D8%B1%D8%A7%20%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%AF%D9%84%D9%8A%20%D8%B1%D8%B3%D9%88%D9%84%20%D8%AD%D9%82%D9%8A%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%81%D9%84">فيرا برادلي رسول حقيبة الطفل</a> <br /><a href="/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%88%D9%86%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9%20%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D9%8A%D9%88%D9%86%D9%8A%D8%B2">وصفات التونة المعلبة بدون المايونيز</a> <br /><a href="/lurcher%20%D8%B3%20%D8%AC%D8%B1%D9%8A%D8%B1">lurcher س جرير</a> <br /><a href="/%D9%81%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%8A%D8%AF%D8%A7%20%D8%A3%D9%88%D9%82%D9%8A%D8%A9%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D9%85%D9%84%20%D8%AD%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84">فلوريدا أوقية إلى مل حاسبة التحويل</a> <br /><a href="/%D8%A2%D8%AE%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81%20%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%86%D9%82%D9%8A%D8%B7%20%D9%88%D8%A7%D8%B6%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%86%D9%81">آخر الأنف بالتنقيط واضح الأنف</a> <br /><a href="/%D8%B9%D8%AF%D8%B3%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%A7%D9%8A%D9%83%D9%8A%D9%86%D8%BA%203350">عدسة الفايكينغ 3350</a> <br /><a href="/2005%20%D8%A8%D9%88%D9%86%D8%AA%D9%8A%D8%A7%D9%83%20%D9%81%D9%8A%D8%A8%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9%20%D9%81%D9%84%D8%AA%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%88%D8%A7%D8%A1">2005 بونتياك فيبي المقصورة فلتر الهواء</a> <br /><a href="/%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%20%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%B4%D8%A7%D8%B1">لامس الكلب الغذاء المستشار</a> <br /><a href="/%D9%84%D8%A8%D9%84%D8%A7%D8%A8%20%D8%A7%D8%B5%D8%B7%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%8A%20%D9%85%D8%B9%D9%84%D9%82%20%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%84">لبلاب اصطناعي معلق سلال</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84%20%D9%88%D8%B9%D9%84%D8%A8%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AD%D8%B4">الجمال وعلبة الشاي الوحش</a> <br /><a href="/%D8%AA%D8%AC%D8%B9%D9%8A%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1%20%D9%88%20%D9%85%D9%83%D8%A7%D9%85%D9%86%20%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%88%D9%83%D8%A9">تجعيد الشعر و مكامن الخلل الباروكة</a> <br /><a href="/%D9%82%D8%B7%D8%B1%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86%20%D9%84%D8%B9%D8%AF%D9%88%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B0%D9%86%20%D9%84%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84">قطرات الأذن لعدوى الأذن للأطفال</a> <br /><a href="/%D9%88%D8%B8%D8%A7%D8%A6%D9%81%20%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%AF%20%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%B6%D8%A7%D9%86%D8%A9%20%D9%87%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%81%D8%A7%D9%83%D8%B3">وظائف مساعد الحضانة هاليفاكس</a> <br /><a href="/flx5%20%D9%88%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%84%20%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%20fx5">flx5 وسائل الإعلام fx5</a> <br /><a href="/%D9%81%D9%88%D9%84%D9%81%D9%88%20v70%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D9%82%D9%8A%D8%A9">فولفو v70 المصباح الترقية</a> <br /><a href="/%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%B5%20%D8%A8%D8%A7%D9%86%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B3%D9%88%D9%82">قميص بانت التسوق</a> <br /><a href="/%D8%A8%D9%8A%20%D8%A7%D9%85%20%D8%AF%D8%A8%D9%84%D9%8A%D9%88%20z4%20%D9%86%D8%A7%D9%82%D9%84%20%D8%AD%D8%B1%D9%83%D8%A9%20%D8%A3%D9%88%D8%AA%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%8A%D9%83%D9%8A">بي ام دبليو z4 ناقل حركة أوتوماتيكي</a> <br /><a href="/%D9%82%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%AB%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D9%8A%D9%88%D8%B1%D9%81%D9%8A%D8%AF%D8%A7">قلة الطمث في الأيورفيدا</a> <br /><a href="/%D8%AA%D9%84%D8%A7%D8%AD%D8%B8%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B1%20%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%8A%D9%88%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B3%D8%A7%D8%B3%D9%8A%D8%A9">تلاحظ الأخضر الزيوت الأساسية</a> <br /><a href="/%D9%82%D9%85%D9%8A%D8%B5%20%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B7%D9%8A%D8%B7%20%D9%84%D8%AD%D8%B2%D8%A8%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%AA%D8%A8">قميص لجنة التخطيط لحزب المكتب</a> <br /><a href="/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9%20%D8%AA%D9%82%D8%AF%D9%8A%D9%85%20%D8%B5%D8%AF%D9%8A%D9%82%D9%83%20%D9%84%D8%B2%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%A6%D9%83%20%D9%81%D9%8A%20%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B5%D9%84">كيفية تقديم صديقك لزملائك في الفصل</a> <br /><a href="/typescript%20%D8%AA%D8%AD%D9%88%D9%8A%D9%84%20json%20%D8%A5%D9%84%D9%89%20%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A9">typescript تحويل json إلى واجهة</a> <br /><a href="/%D8%B4%D8%AD%D8%B0%20s30v">شحذ s30v</a> <br /><a href="/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7%D8%AA%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%87%D8%AF%D8%AF%D8%A9">الحيوانات المهددة</a> <br /><a href="/%D9%86%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A7%20%D8%A8%D9%8A%D8%A8%D9%8A%20%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85%20%D9%86%D8%A7%D8%B9%D9%85">نيفيا بيبي كريم ناعم</a> <br /><a href="/">/</a><br/> <a href="/sitemap_0.xml">sitemap 0</a> <br/> <a href="/sitemap_1.xml">sitemap 1</a> <br/> <a href="/sitemap_2.xml">sitemap 2</a> <br/> <a href="/sitemap_3.xml">sitemap 3</a> <br/> <a href="/sitemap_4.xml">sitemap 4</a> <br/> <a href="/sitemap_5.xml">sitemap 5</a> <br/> <a href="/sitemap_6.xml">sitemap 6</a> <br/> <a href="/sitemap_7.xml">sitemap 7</a> <br/> <a href="/sitemap_8.xml">sitemap 8</a> <br/> <a href="/sitemap_9.xml">sitemap 9</a> <br/> <a href="/sitemap_10.xml">sitemap 10</a> <br/> <a href="/sitemap_11.xml">sitemap 11</a> <br/> <a href="/sitemap_12.xml">sitemap 12</a> <br/> <a href="/sitemap_13.xml">sitemap 13</a> <body></html>